社交问题是现代社会一个十分重要的问题，因为随着社会的发展越来越快，如果您在社交方面出现问题，势必会逐渐被孤立比较终被社会所淘汰，因此社交焦虑症必须及时得到解决，否则会影响到您的一生，下面就为大家介绍几种社交焦虑症的治疗方法。

  首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

  其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。

  然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  比较后采用强迫，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；比较后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。

  对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 这些是需要别人帮忙的

  1、催眠：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种时间长，花费也比较大。
  2、强迫：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
  3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
  4、认知：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
  5、药物：这是目前被认为是比较的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

  相信广大读者在阅读完上述有关社交焦虑症的治疗方法后，已经能够基本掌握怎样治疗社交焦虑症了，那么下面就需要您保持乐观的心态，用积极的态度来治疗自己的这一心理疾病，只有这样才能够在保证您身体健康的前提下，让你逐渐走出社交焦虑症的阴影。